sobota, 24 czerwca 2017

Koreańska pielęgnacja



Ładna skóra to zdrowa skóra.
Dwuetapowe oczyszczanie.
Spożywaj/ stosuj miejscowo antyoksydanty (zielona herbata, wit. A, C, E)
Zdrowa skóra -> lekko kwasowy odczyn (pH 5,5)
Skóra zbyt kwaśna -> wypryski, tłusta
Skóra zbyt zasadowa -> szara, sucha, łuszczy się.

Nawilżacz powietrza
Tonik w butelce ze spryskiwaczem
Tonik bez alkoholu / oczaru wirginijskiego, najlepszy: nawilżający.

Złuszczanie skóry: peeling chemiczny/ mechaniczny
Ważne składniki: owies, cukier, jojoba.

Peeling enzymatyczny (np. z bromeliną i papainą).

Nawilżanie -> efekt chok chok -> sztuka lśniącej cery (lśniącej- nie tłustej!)

Maseczki całonocne
Maseczki w płachcie       MUCYNA ŚLIMAKA

Ochrona przed słońcem:
Min. SPF 30, co kilka h
Kapelusz z szerokim rondem
Ciemne okulary

7-8H snu

KOREAŃSKI RYTUAŁ PIELĘGNACJI CERY W 10 KROKACH
1)      Demakijaż & olejek myjący (demakijaż oczu wacikiem nasączonym w olejku myjącym)

Banila Co. „Clean it zero Classic”
Tony Moly „Floria”

2)      Kosmetyk myjący na bazie wody (okrężne ruchy, masaż twarzy, ważne pH)

Pianka Neogen Dermatology- „Real Fresh”
Sztyft myjący Su:m 37- „Miracle Rose”
Krem zmieniający się w pianę Benton „ Honest”

3)      Kosmetyk złuszczający (2xtydz.)
(peelinguj szczególnie: noc, czoło, policzki; nie zapomnij o ustach)

Skinfood „Black Sugar Mask Wash off
Amore Pacific- peeling enzymatyczny
Goodal „Phy Towash Yerba Mate Bubble Peeling”

4)      Tonik (nawilżający! Wklepywać/ spryskiwać twarz; bez alkoholu/ oczaru wirginijskiego)

RE:P Organic Cotton Treatment Tonig Pad
Son&Park „Beauty water”
Su:m 37 „Water-full Skin Refresher”
Missha „Time Revolution”

5)      Esencja (stosować do twarzy i włosów)

Missha- Time Revolution Treatment Essense
IOPE „Bio Essence Intensive Conditioning

6)      Ampułki/ koncentraty/ serum

Klairs „Freshly Juiced Vitamin C
RE:P Ultra Moist Gel Oil

7)      Maseczka w płachcie (min. 2x tydz)

Manefit „Bling Bling”
Banila Co. „It Radiant Lace”

8)      Krem pod oczy (wklepać małym palcem)

Skin Food „Royal Honey”
Banila Co. ”It Radiant”

Dobre: humekanty, mleczko pszczele, baobab, kolagen

9)      Kosmetyk nawilżający

Goodal „Super Seed Oil Plus Balancing”
Missha „Super Aqua Cell Renew”

10)   Emulsja z filtrem przeciwsłonecznym

Skinfood „Gold SunCream” SPF 50+
Neogen „Day- light Protection” SPF 50
Missha „All-Around Safe Block” SPF 50+


ZAKUPOWE MITY:

Cena- najdroższe nie musi być najlepsze
Płeć- kosmetyki damskie i męskie różnią się zapachem i opakowaniem
Wiek- kupuj na podstawie stanu skóry, nie wieku
Polecany przez dermatologów- ilu? Dwóch? Zapłacono im za to?
Hipoalergiczny- sprawdzaj skład, sam dopisek nie jest gwarancją
Kosmeceutyk- każdy może umieścić taki napis.

„Hipoalergiczny polecany przez dermatologów kosmeceutyk – to tak jakbyś trafiła na największą ściemę świata.”

NIEWIDOCZNY MAKIJAŻ
Make-up no make-up

1)      Krem BB (sprawdzaj skład!)

„M Perfecter Cover”- Missha (SPF 42!)
„Super + Beblesh Balm Triple Functions” Skin79 (SPF 25)
„Iluminating Supple Blemish” Klairs (SPF 40)

CC: „It radiant” Banila Co. (SPF 30)

Kompakt z aplikatorem w poduszce:
Banila Co. „Bouncing Cushion SPF 50+
Amore Pacific „Color Control” SPF 50+
IOPE „Air Cushion” SPF 50+

2)      Eyeliner

Clio „Pen Liner” (wodoodporny)
Clio „Gelpresso Pencil Gel Liner”

3)      Barwnik do ust (zamiast szminki; nawilżający!)

Son&Parker „Air Tint Lip Cube
3CE „Water Tint”

4)      Rozświetlacz (na kości policzkowe, grzebiet nosa, brode, czoło i odrobina pod oczami)

Son&Park „Highlighter Cube”
Etude House „Dear Girls Big Eyes Marker”
3CE „Highlight Bean (kremowy)

5)      Szczoteczka do zębów
(Zawsze i wszędzie :)






niedziela, 11 czerwca 2017

Jak uwodzić i co na niego działa? Książka "Chemia miłości"

Co pociąga mężczyzn, jak uwodzić i stworzyć chemię, podryw i stały związek oraz jak robić zdjęcia na portal randkowy 

Z książki Leil Lowndes „Chemia miłości”:
Mężczyzn przyciąga w kobietach: seks, płodność, zdrowy potomek.

Co działa na mężczyzn (podświadomość)?
Gładka skóra u kobiety- dobry stan hormonalny, zdrowie
Długie włosy- (nawet krótkie, ale zdrowie i lśniące)- wyznacznik zdrowia; jeśli kobieta jest zdrowa, jest większe prawdopodobieństwo urodzenia zdrowego potomka, łatwiej zapłodnić.
Miejsca intymne: wygolone lub brazylijski pasek.
Figura klepsydry- zdrowie, płodność, mniejsze prawdopodobieństwo poronień
Oczy duże- duże oczy sygnalizują owulację.
Figura ważniejsza niż urodziwa twarz
(Duże piersi, pełne usta, wąska talia, kształtne biodra, zaróżowione policzki, błyszczące oczy, nieskazitelna skóra i połyskujące włosy- oznaczają wysoki poziom estrogenów. Mężczyznę pociąga zdolność kobiety do urodzenia dziecka, kobietę- zdolność mężczyzny do jego wychowania)

Inicjowanie chemii (poziom randkowania/ uwodzenie)
Seksowny wygląd i pokazywanie, że on ma u nas szansę.
Gejsza: kuszenie spojrzeniem, nieśmiałe odwracanie wzroku (spuszczenie oczu w dół)
Odsłonięta szyja: podczas kontaktu wzrokowego, przechyl głowę i odsłoń szyję delikatnie jej dotykając (pokazujesz bezbronność i uległość odsłaniając słaby punkt – jak w świecie zwierząt).
Bezwstydne badanie wzrokiem- jego ciała. Po tym jak wasze oczy się spotkają, przebiegnij wzrokiem po jego ramionach, piersi i zatrzymaj na pasku (lub nieco niżej). Potem wróć do oczu i uśmiechnij się z aprobatą.
Wzrok przepełniony miłością- utrzymując kontakt wzrokowy myśl o tym jak go kochasz i że jest twoją rodziną (ukaże się to w twoim spojrzeniu- rozszerzenie źrenic).

Podryw
Faceci nie widza subtelnych znaków.
Zachowanie kokieteryjne i przyjazne. Spojrzenia i uśmiechy.
Upatrz ofiarę i tylko dla niej odsłoń ramię/ kolano/ udo (jakąś część ciała zasłoniętą dla innych).
Chyba nie chcesz dużej ilości uwagi, ale marnej jakości? Ubieraj się skromnie, nie jak prostytutka, ale w zwiewne tkaniny, które „przypadkiem” mogą więcej odsłonić.
Pozornie skromne ubranie, a pod: seksowna bielizna (podwiązki, pas do pończoch, pończochy!). Pokazywane tylko wybranemu! Na co dzień grzeczna, w sypialni już mniej.
Kiedy otaczają cię faceci, którzy cię nie interesują: odwróć się, zapnij bluzkę, zasłoń kolana/ dekolt. Na widok zdobyczy: odsłoń lekko to co masz pod spodem (górę koronkowego stanika, seksowne ramiączko).
?? Widoczne brodawki piersi poprzez uszkodzenie stanika ?? (podobno działa)
Krok owulacyjny- podobno podczas owulacji zmienia się kobiecy krok na bardziej seksowny. Rada: ćwicz chodzenie jak modelki.

Fotografia
Oczy trik: zamknij oczy między ujęciami na kilka sekund, dzięki temu aparat uchwyci szerokie źrenice (czyli podniecenie, a oczy wydają się ładniejsze).
Sylwetka trik: Wydmuchać całe powietrze z ust, aby odchudzić sylwetkę, a potem „podciągnąć” brzuch i unieść piersi, aby bardziej upodobnić sylwetkę do klepsydry.
Makijaż: do zdjęć – gruby (specjalny) ale na zdjęciu będzie wyglądać jak no-make-up.
Czerwone tło i czerwone ubranie działa!

STAŁY ZWIĄZEK I MIŁOŚĆ
Czy macie podobne przekonania i wartości?
Czy macie taką samą wizję wspólnego życia?
Czy możesz polegać na swoim potencjalnym partnerze miłosnym w trudnych sytuacjach?
Czy będziecie się wspierali w rozwoju osobistym i zawodowym?

To cztery najważniejsze kwestie, które stwierdzą czy naprawdę do siebie pasujecie. Odpowiedzcie sobie na te pytania wcześnie, by po czasie żadne nie miało do drugiego pretensji. 

Inicjator chemii w stałych związkach
Dotyk (powoduje wydzielanie hormonu przywiązania; działa nawet jak on ma focha)
Wspólna zabawa/ rozrywki/ podróże/ hobby
Wspólny śmiech (nie ważne z czego)
Wyznania miłosne (min. raz dziennie mów ‘kocham’)
Szybkie numerki i powolny/ zmysłowy seks (kompromis)
Mów mu, że jest potrzebny i cieszysz się, że go masz (doceniaj)



sobota, 29 kwietnia 2017

Książki o seksie

Sundahl: Kobieca ejakulacja i punkt G
Kerner: Jej orgazm najpierw
Kerner: Jego orgazm później
Klein: Inteligencja seksualna
Miller: Sexus Nexus Plexus
Reage: Historia O.
Roche: Wilgotne miejsca
McKenzie: Zmysłowa Kamasutra
C. Millet: Życie seksualne Catherine

Sztuka kochania
Seks partnerski
Kochaj się długo i zdrowo
Seks jakiego nie znacie
Jak zbudować szczęście intymne
Tajemnice udanego seksu









środa, 22 lutego 2017

Kocham swoją pracę: rozmówki polsko- polskie

#1
Przychodzi kobieta, trzyma wniosek w dłoniach i pyta:
- Ile mam za to zapłacić?
- A co Pani chce zrobić?
- Nie wiem. Nie będę tego czytać. Sama niech Pani przeczyta!

#2
Przychodzi kobieta i pyta:
- Ile mam zapłacić?
- Za co?
- To Pani nie wie?!

#3
Facet oddaje wniosek. Nie wpisał nazwiska, tylko samo imię. Oddaję mu wniosek.
- Proszę tu jeszcze wpisać nazwisko.
- To Pani nie wie jak się nazywam?

(WTF?)

niedziela, 19 lutego 2017

Ćwiczenia mózgu (sposoby)



Siłownia dla mózgu:

Medytacja (siad z prostym kręgosłupem, cisza, przewietrzone pomieszczenie, 10 głębokich oddechów, skup na nich uwagę).

Przełamywanie rutyny w ćwiczeniach fizycznych i na co dzień (neurorobik).

Nauka wierszy, czytanie książek, zapamiętywać zamiast zapisywać.

Scrabble i logiczne gry planszowe

Zapamiętywanie:

-Podstawą zapamiętywania jest wielokrotne powtarzanie informacji i zaangażowanie wszystkich zmysłów,
-mnemotechniki, np. loci (świadome tworzenie skojarzeń),
-zapamiętywanie cyfr: system rysunkowy, każda cyfra odpowiada jakiemuś symbolowi, np. 2 łabędź

Mózg lubi jeść:

Kasza, ziemniaki, fasola, ryż, zboża, orzechy, migdały, ryby, owoce cytrusowe, kiwi, papryka, awokado, pestki dyni, marchew, bataty, dynia, czarne jagody, truskawki, woda (od niej zależy szybkość i jakość naszego myślenia).

Szybsze przyswajanie wiedzy witaminy: b1, b3, b6, b12 + kwas foliowy, lecytyna, żeń-szeń, ogórecznik lekarski, miłorząb japoński (gingko biloba) (efekty po 30 dniach do 3 miesięcy).
(np. Bilomag plus, Ginkofar max, Pamicon, MB Active)