wtorek, 23 grudnia 2014

Piękna w sekundę

Gorszy dzień? Brak energii i wiary w siebie? Twój humor dostosował się do brzydkiej pogody za oknem? Każdej z nas zdarza się chwila, w której zapominamy ile tak naprawdę jesteśmy warte. Aby więc sobie przypomnieć postanowiłam zebrać podstawowe triki, dzięki którym poczujesz się piękna natychmiast. Warto zadbać o ciało, by odzyskać duszę. I pozytywne podejście do życia.

  • Zafunduj sobie domowe SPA. Zaplanuj wieczór tylko dla siebie. Gorąca kąpiel, poprawiający krążenie peeling, maseczka to właśnie to czego Ci potrzeba. Pewne jest to, że poczujesz się znacznie lepiej i atrakcyjniej!
  • Twój strój powinien podkreślać Twoją osobowość! Nie bój się założyć czegoś w jaskrawych kolorach lub z odważnym wzorem. Zmień coś w swoim wyglądzie. Może to być na przykład zmiana fryzury lub stylu ubierania się. Sama czerwona apaszka potrafi zdziałać cuda i dodać pewności siebie!

  • Zawsze miej manicure i pedicure. Przecież nigdy nie wiadomo kogo i kiedy spotkasz ;)
  • Robiąc make up, maluj twarz tylko tak, aby poczuć się dobrze. Pamiętaj: makijaż jest po to by poprawić urodę, a nie ją zmieniać.
  • Wybieraj zawsze najładniejszą bieliznę- poczujesz się pewniej. Czasem warto też zainwestować w bieliznę wyszczuplającą.
  • Jeśli siedzisz lub stoisz, zawsze bądź wyprostowany, wciągnij brzuch i wypnij klatkę piersiową. Będziesz wyglądać szczuplej i pewniej!
  • Uśmiechaj się. Nawet nieuzasadniony uśmiech poprawia samopoczucie, rozluźnia i dodaje pewności siebie. Co więcej uśmiech jest zaraźliwy, podobnie jak ziewanie. Poza tym uśmiechnięci jesteśmy bardziej atrakcyjni dla płci przeciwnej!

  • Kontakt wzrokowy. Umiejętność patrzenia rozmówcy prosto w oczy jest bardzo ważna. Pokazujemy drugiej osobie, że jej słuchamy, nie mamy nic do ukrycia, a dodatkowo jesteśmy pewni siebie. Dla osób nieśmiałych: ćwiczyć kontakt wzrokowy w każdej sytuacji. Z czasem zmieni się to w nawyk.

  • Ubieraj się tak, by czuć się dobrze. Pozbądź się powyciąganych ubrań, które wprowadzają cię w stan depresyjny. Nie zakładaj też na siłę bluzek, w których czujesz się niewymiarowa i brzydka. Co z tego, że ciuch kupiłaś w zeszłym miesiącu? Ważniejsze jest dobre samopoczucie.
  • Pomaluj paznokcie u stóp na odważny kolor. Co z tego, że jest zima i nikt ich nie zobaczy? Ty wiesz jakie są i to dodaje ci wewnętrznej pewności.
  • Zrób sobie przyjemność. Od roku planujesz iść na łyżwy ale nigdy nie ma czasu? Idź, zaraz po pracy. Godzina radochy na lodowisku nie sprawi, że świat się zawali. I te endorfiny po!
  • Potrzebujesz zastrzyku dobrej energii? Włącz ulubioną piosenkę i tańcz. # HappyDance zawsze działa.


    Pamiętaj: